懷孕初期什么蔬菜不能吃？

懷孕初期什么蔬菜不能吃!吃飯是每天必備的事情，很多孕婦在初期飲食不好，更多的是嘔吐，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充水果，蔬菜，營養(yǎng)等。那么，蔬菜是什么都可以吃嗎，針對(duì)這樣的問題，我們今天看看詩安國際母嬰會(huì)所的老師是怎么介紹的，希望可以給你帶來幫助。

什么蔬菜不能吃？

1、茄子

茄子性寒，對(duì)于孕媽媽來說并不適宜;夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對(duì)于孕婦來說，要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會(huì)導(dǎo)致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。

2、木耳

木耳也是寒性蔬菜，對(duì)腸胃不好，造成血涼的后果;如果孕婦有慣性流產(chǎn)歷史的，要減少吃木耳這一蔬菜。木耳并不利于胚胎的發(fā)育，吃多的話有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

3、生菜

生菜一般被很多人做為生食來食用，事實(shí)上，生菜中很容易含有細(xì)菌和農(nóng)藥;如果孕婦吃的話，非常容易導(dǎo)致腹瀉，對(duì)于胎兒的穩(wěn)定不利。由于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間對(duì)于食物的營養(yǎng)以及衛(wèi)生是非常有講究的，因此生菜這類型容易滋生細(xì)菌的蔬菜還是盡量少吃;白菜可以做為生菜的代替哦!

4、海帶

海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會(huì)造成胎兒甲狀腺的發(fā)育障礙。但是，對(duì)于有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯(cuò)的食物。

5、菠菜

菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補(bǔ)充大量的葉酸，但是菠菜中的草酸會(huì)影響到鈣質(zhì)和鋅的吸收。如果孕婦身體缺乏鈣質(zhì)的話，就會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這是非常嚴(yán)重的后果。菠菜中的草酸確實(shí)不適宜孕婦食用，補(bǔ)充葉酸的話，可以花椰菜也代替。

懷孕初期什么蔬菜不能吃!詩安國際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問題，可以撥打熱線電話進(jìn)行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會(huì)熱心為您解答。