石鍋拌飯的做法
石鍋拌飯發(fā)源地為韓國全州,它的營養(yǎng)價值很高,是非常健康的養(yǎng)生美食。其實制作石鍋拌飯并不是很難,任何人都可以做,今天小編就為大家介紹幾種石鍋拌飯的做法!
石鍋拌飯的做法一:
原料:小香腸2根、胡蘿卜半根、菠菜一小把、新鮮香菇2個、豆芽一小把、韓式辣醬。
做法:將所準(zhǔn)備的蔬菜原料洗干凈,瀝干水分,然后將香菇、胡蘿卜都切成細(xì)絲,放在料理盒里微波爐加熱3分鐘;香腸也切成細(xì)絲,菠菜,豆芽也放在料理盒里微波爐加熱3分鐘;用刷子在石鍋內(nèi)刷上油,鋪上煮熟的米飯,把熱好的菜都均勻的碼在飯上,另起一鍋煎一個荷包蛋,然后把邊角修掉,把荷包蛋鋪在菜上;石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘,然后關(guān)火即可吃的時候拌上韓式辣醬就可以了。
石鍋拌飯的做法二:
原料:金針菇、小青菜、胡蘿卜、牛肉片、西葫蘆、蕨菜、米飯、雞蛋,當(dāng)然還有石鍋和韓國大醬和蒜蓉醬。
做法:將準(zhǔn)備好的所有蔬菜原料全部焯熟后涼拌,再將牛肉片炒熟;石鍋內(nèi)壁刷一層油,裝上剩米飯,然后把上述各樣菜呈扇形鋪在米飯上,再煎個荷包蛋(不需太熟,蛋清稍稍凝固即可)放在上面,可以再撒點芝麻;將鍋放在灶上用中火加熱,聽到滋滋作響轉(zhuǎn)小火,不到一分鐘關(guān)火即可;石鍋拌飯做好,吃的時候?qū)⑨u料、菜、飯拌勻即可。
以上是石鍋拌飯的倆種做法,其實石鍋拌飯的做法非常簡單,它所使用的原材料并不新奇特別,使用當(dāng)季對味的季節(jié)時令蔬菜去調(diào)配即可,任何人都可以做!
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