小暑來了，出汗排毒后，為自己的夏肌補“水”的營養(yǎng)

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2016-07-28 16:26:38　來源: 神州加盟網(wǎng)　有582人參與

蒂爾施

經(jīng)營范圍：護膚品
門店數(shù)量：50家
單店投資額：1萬以下

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女神們，小暑你知道么，就是那個“大暑小暑，上蒸下煮”的小暑，你被蒸到嗎？

　　不過，這個節(jié)氣要的就是以熱制熱，“蒸”的是健康的汗水，能夠散熱，然后排出體內(nèi)各種毒素。

但是，由于空調(diào)的普遍應(yīng)用，長期處于溫度穩(wěn)定環(huán)境中的人群，汗腺幾乎被閑置起來，即使到了該出汗的季節(jié)夏季也不經(jīng)常出汗，這對于健康是有害無利的。女神們有的時候也是要從順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā)，適當(dāng)運動，該出汗時就出汗。

　　運動，汗水與健康

　　排毒

　　人體每天都會分泌大量的代謝物質(zhì)，各種毒素也隨之產(chǎn)生，運動后人體體溫升高，毛孔便會自動打開，身體內(nèi)的毒素便會汗液而排出。

　　有助于調(diào)節(jié)體脂

　　當(dāng)人體進(jìn)行運動并達(dá)到一定強度時，脂肪便會燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，分解為水分，汗液排出體外，女神們要瘦起來既健康又不會反彈。

　　促進(jìn)血管健康

　　運動、出汗可以擴張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，改善血管健康。

　　不過小編提醒各位女神們：出汗并非越多越好，出得太多了并非正常，應(yīng)該多加注意。

　　因為出多少汗個體間的差異很大，以主觀感受為主。一般來說汗腺多則汗多汗腺少則汗少：胖人汗多，瘦人汗少;嬰幼兒和精神方剛的青年汗多，身體衰退的老年人汗少;活動量大汗多，活動量小汗少;天氣炎熱時許多，天氣寒冷的汗少。

　　無論是主動出汗還是被動出汗，只要不心慌、不難受，沒有虛脫的感覺就好。出汗不但應(yīng)順應(yīng)四季節(jié)律，更該參照個體的主觀感受，絕非出汗越多越健康。

　　而在護膚方面，很多女神覺得油膩膩的無法忍受，于是便偷懶不去保養(yǎng)。但你不知道的是，夏天汗液的排出會導(dǎo)致皮膚大量水分的流失，因此是非常需要補水的，再加上空調(diào)冷氣的作用，肌膚在夏天其實會比冬天更容易變得干燥，還會失去骨膠原，所以一定要選擇一款質(zhì)地清爽，且含有豐富的保濕成分的護膚品。

比如，小編今天推薦的是Drseven的珍珠系列凈顏能量水，里面添加能夠快速吸收以及修復(fù)的積雪草精華。質(zhì)地清爽不油膩，是適合夏天使用的補水保濕精華“閨蜜”，長時間使用皮膚會比以前柔滑白嫩很多，不再有油光。