孩子愛哭、愛發(fā)脾氣怎么破?

2017-08-31 11:17:45 來源: 全球加盟網 有550人參與
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  不少媽媽問過我類似的問題:孩子愛發(fā)脾氣、愛哭,怎么破?愁死了。我深刻理解這些媽媽的“痛苦”,因為初接觸的孩子,有很多也如此,他們曾經也有過那么一段“碰著就炸、多愁善感”的過去。今天,就為大家提供兩個關于幼兒情緒教導的方法:

  1、幫助孩子理解情緒

  孩子與生俱來就擁有感受情緒的能力,能夠體驗恐懼、害怕、激動等情緒。但并不同時具有解釋情緒、調控情緒的能力,這受大腦發(fā)育的一定影響。


  在幼兒的大腦里,情緒半球和認知半球之間是相互并行的,這意味著他“解釋”不了自己為什么會有情緒反應。當他有強烈的情緒體驗時,如果他們不能及時得到外界的幫助,他們往往會被自己強烈的情緒感受所“嚇到”,變得不知所措,繼而心生恐懼感。

  作為父母,我們需要幫助他們理解正在感受的難過、嫉妒、憤怒、沮喪等情緒,讓他們明白經歷這些情緒反應是正常的、可接受的。

  孩子不小心摔碎了家里的花瓶,大哭起來。這時,相比責備他的不小心,幫助他認識到“內疚”的情緒更為重要。

  2、共情(同理心)

  當孩子理解自己的情緒后,我們就可以著手引導他調控自己的情緒了,采用的是與孩子“共情”(或者叫同理心)的方法。


  簡單地說,共情是一種能夠設身處地地感受他人感受的能力。它首先依賴于認知能力,能夠理解他人心理狀態(tài)、評估他人感受和意圖的能力。對于大人,認知能力自然不是問題。只要我們想,我們肯定是能發(fā)現、讀懂孩子的情緒、感受的。

  但共情還依賴情感能力,要求父母真的“設身處地地”感受孩子的情緒,真正去理解孩子,而不是居高臨下地“假裝”自己理解。一些父母懂得“共情”的技巧,卻沒有能夠投入的情感,慢慢地,孩子是能感受到其中的差別的。


  后,想說的是,作為父母,我們引導孩子調控負面情緒,不是為了讓他們擯除這些情緒,不是要求他們不哭、不難過、不害怕,高情商可不是這樣定義的。他們需要這些“不好的情緒”,讓他們的人生更加豐富和圓滿;只不過,他們需要學會將這些情緒調控在合理的范圍和程度內,不讓它們無節(jié)制地膨脹成“洪水猛獸”,傷了自己或傷害別人。

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