引發(fā)頭發(fā)問題的幾種病

誰不想擁有一頭濃密的秀發(fā)，可是有些人就是天生的頭發(fā)，頭發(fā)，很有可能是因為自身存在一些?。?/span>

1、改善缺鐵性貧血

缺鐵會導(dǎo)致改善缺鐵性貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

2、飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。

表示，脫發(fā)很少是時間久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對減少掉發(fā)非常關(guān)鍵。那我們究竟該吃些什么呢？

a、常吃黑米、芝麻、黑豆、何首烏等黑色食材，可以減少少白頭和頭發(fā)干枯的問題，幫助秀發(fā)變黑變光滑，煮成粥，或者打磨成豆?jié){、米糊來吃，比較容易吸收，用腦比較多的朋友們也建議加一些核桃，結(jié)果會更加顯著。

b、早睡掉發(fā)和頭發(fā)枯黃主要的原因是人的氣血不足，精力下降造成的，平時，我們要早睡早起，不要經(jīng)常性地熬夜，一些不好的生活習(xí)慣也要戒除，幫助身體盡快回復(fù)到一個有規(guī)律的健康狀態(tài)中去。

c、用生姜水洗頭，有人說用生姜擦頭發(fā)、頭皮對生發(fā)和讓頭發(fā)變濃密的結(jié)果比較好，其實，這樣做并不完全可以滲透到每一寸頭皮，我們可以將生姜煮水，用生姜水來漂洗頭發(fā)，這樣會吸收的更好，頭發(fā)也很容易就長濃密了。

d、用橄欖油護發(fā)

使用的護膚產(chǎn)品，食用級別的橄欖油來護發(fā)是更好的選擇，每次洗完頭發(fā)，用橄欖油涂抹整頭秀發(fā)，然后包上保鮮膜，等待20分鐘-30分鐘，洗掉就可以了，長期堅持，頭發(fā)會黑亮如水，閃閃動人。